原料：新鲜草莓250克，牛奶1杯，草莓冰淇淋30克，矿泉水半杯，蜂蜜少许。

如何制作草莓蜂蜜汁

实践：

1、草莓用流水冲洗干净，放入淡盐水中浸泡二十分钟。

2.将牛奶、水和冰淇淋放入搅拌机中。

3.加入草莓，搅拌至成汁。

茶叶中的氨基酸对人体有益，在水温60℃时即可溶解。水温70℃时维生素C就会被破坏。当水温70℃时，茶单宁和咖啡因逐渐溶解。如果水温太高，茶的味道就会太苦。因此，为了保持茶的营养、滋味和香气，泡茶水温以70℃～80℃为宜。一般最好先将开水倒入保温瓶中，然后再泡茶。

柠檬薏米水的制作材料：

原料：大麦、柠檬

介绍如何制作柠檬薏米水

柠檬薏米水制作详细说明：

1.将薏米提前浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，转小火煮一个半小时。水的比例比我们平时煮粥的要多。水沸腾到呈浅乳白色，有点粘稠就可以了。

2、煮好的米汤是薏米水。倒出薏米水，待凉，加入切好的柠檬片即可饮用。

重要提示：

为了减肥，不添加糖。如果喜欢甜的，可以在煮的时候加冰糖，或者冷却后加蜂蜜。

美白减肥，只需一杯水就能解决女性的很多问题。同时，其滑润、清香的口感也深受人们的喜爱。如果你喜欢的话，就自己尝试一下吧！

山楂有很多好处。它能促进食欲和消化，活血去血栓，降低血压和胆固醇，具有抗衰老和抗癌作用。冰糖葫芦、山楂片、山楂糕等都是我们女性朋友喜爱的食物。其实，用最简单的方法，把山楂煮成水喝就挺好的。制作简单，无技术含量。成品颜色鲜艳，味道相当不错。哈哈，为什么不尝试一下呢！

山楂汁助消化健胃

原料：

山楂20颗左右，水两碗，冰糖或白糖适量。

实践：

很简单，我没有拍过程照片。用文字描述一下。

锅中放入两碗水，加入洗净的山楂和冰糖（或白糖）煮。用大火煮沸，然后转小火煮至山楂融化。中间用勺子搅拌，将软山楂压碎，继续煮至汤变软。它会变成红色并变得稍微变厚。热饮和冷饮都相当不错。

暗示：

糖的量可以根据自己的口味添加。不过，如果加的糖少了，虽然会酸，但味道还是酸酸甜甜的。

冬瓜茶

原料：

主料：冬瓜连籽500克

调料：红糖50克

美白减肥冬瓜茶

实践：

1、制作红酒瓜丸子后剩下的冬瓜；

2、冬瓜连皮切成小块；

注意：由于皮是用糖水煮的，所以冬瓜皮一定要用刷子刷干净。

3、锅中放入冬瓜4倍左右的水，煮10分钟；

4、加入红糖块，继续中火煮40分钟以上；

5、40分钟后，冬瓜煮溶；

6、用大勺子将冬瓜放在密目筛子上，用勺子压过筛子；

7、篦子上只剩下冬瓜皮和籽了，冬瓜瓤已经变成了果泥，流进了茶里。

菜系及功能:时尚饮品

工艺：冷冻

牛奶巧克力慕斯的制作材料：

材料：慕斯粉300克、牛奶200克、巧克力粉、鲜奶油、水适量。

介绍如何制作牛奶巧克力慕斯

教你做牛奶巧克力慕斯，牛奶巧克力慕斯怎么做这么好吃

1.将慕斯粉和水煮沸，加入巧克力粉和牛奶，稍微冷却，加入半打发的淡奶油搅拌均匀。

2.舀入塑料杯中并冷藏至凝固。

萝卜姜枣蜜饮的制作材料：

主料：白萝卜750克

辅料：红枣20克（干）

调料：生姜3克，蜂蜜5克

萝卜姜枣蜜饮

萝卜姜枣蜂蜜饮料怎么做萝卜姜枣蜂蜜饮料怎么做才好吃

1、白萝卜、生姜分别洗净，晾干，切成薄片备用。

2、取白萝卜、生姜、大枣，放入锅中，加水1碗，煮20分钟，去渣留汤，最后加入蜂蜜，再次煮沸。

温馨提示-健康提示：

补五脏、美白肌肤、消脂、滋养肌肤。

温馨提示-食物冲突：

白萝卜：白萝卜不宜与人参、西洋参同食。

菜系与功能：防癌抗癌菜谱

口味：原味工艺：水煮

韭菜汁奶饮料的制作材料：

原料：韭菜800克，牛奶400克

辅料：姜汁200克

韭菜汁如何制作牛奶饮料

韭菜汁牛奶饮料怎么做，韭菜汁牛奶饮料怎么做这么好吃

1、韭菜洗净，捣烂，将汁挤入纱布中；

2.将牛奶煮沸；

3、牛奶中加入100毫升韭菜汁，加入姜汁。

健康提示：

1、韭菜味辛性温，能温中、行气止痛、散瘀祛痰、解毒。它还具有抗癌作用，并能促进食欲；牛奶性微寒，补虚、润燥、解毒。姜汁减少逆境，缓解胃部呕吐。三种原料搭配不仅可以抗癌，还可以缓解胃癌、食道癌引起的食欲不振、恶心、呕吐等症状。

2、温经行气、活血解毒。用于胃癌、食道癌。

菜系及功能：健胃菜谱、消化不良菜谱、健脾开胃菜谱

草莓奶油的详细配方

口味:果汁味

工艺：煮沸

制作草莓奶油的材料：

材料：杏仁50克、核桃50克、草莓100克

主料：牛奶500克

调料：白糖25克，淀粉（玉米）10克

草莓牛奶怎么做，草莓牛奶怎么做这么好吃

1、杏仁、核桃捣碎备用；

2、草莓洗净，放入碗中，捣成泥；

3.锅中加入水和糖，中火煮至半透明糖液；

4、倒入鲜奶、杏仁、核桃仁碎煮至微沸，加入淀粉勾芡；

5、然后将草莓汁倒入乳液中，搅拌均匀，形成红色乳液。

草莓奶油的制作小贴士：

1、杏仁、核桃一定要去皮、压碎，以免煮熟后有苦味；

2、可以用草莓酱代替新鲜草莓；

温馨提示-健康提示：

1、帮助消化、排毒、健胃、补肾；

2.杏仁性温，味苦，有毒。能祛痰止渴、平喘、润肠；

3.草莓性凉，味甘酸，清热凉血，生津止渴，利尿止泻；

4、杏仁、核桃仁含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物，还含有钙、磷、铁、钾、镁等微量元素和多种维生素。

奶鲜桃饮料的制作材料：

牛奶鲜桃饮料的制作方法

原料：桃子200克，牛奶250克

调料：白糖10克

牛奶鲜桃饮料怎么做牛奶鲜桃饮料怎么做才好吃

1.将新鲜桃子洗净，去皮，用榨汁机将桃汁挤入杯子中；

2.然后加入牛奶、糖和冰块，搅拌均匀。

健康提示：

该产品对于骨质疏松症的治疗有很好的辅助作用。